5.0分
自在正念睡眠冥想APP是一款非常好用的睡眠软件安定心神，可以使用这款app开始训练冥想，使用之后可以让失眠的朋友更快进入梦乡，带领我们进行冥想的练习。
自在正念睡眠冥想小编评价
自在正念睡眠冥想上所有的睡眠服务随时都可以使用，强大的功能可以更快的改善你的睡眠质量呢！
自在正念睡眠冥想是一款功能比较强大的手机辅助工具，这款软件中所具有的功能主要是针对于休息和设计打造的，帮助用户更加轻松而找到一些自我的空间来进行休息和调整，帮助我们从繁忙的工作中脱身而出，沉浸在自己的世界之中，帮助你更好的放松自己的心情，安定自己的精神，通过这款软件能够帮助所有的用户快速的进入冥想的状态，带领我们进行冥想的练习。
自在正念睡眠冥想软件亮点
1.随时打开软件就可以学习到特别专业的冥想课程，没有任何的限制。
2.帮助大家更好的改善自己的睡眠质量，调节自己的情绪。
3.使用它以后你会发现自己会更加容易到达身心放松的效果。
自在正念睡眠冥想软件功能
这款软件是专为睡眠困难的用户打造的，非常实用有效；
软件功能十分强大，能够有效帮助用户改善睡眠质量；
软件里面有超多的助眠音乐和白噪音帮助用户快速进入睡眠。
自在正念睡眠冥想软件特色
【7日睡眠，改善计划】定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率；
【催眠音频，快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡；
【思绪清零，睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天，放空大脑才能安静入眠；
自在正念睡眠冥想软件优势
拥有上千万的声音让你选择，带你聆听万物的声音，免费下载，非常好用；
有很多的催眠影视，可以帮助任何的失眠用户入睡，深夜翻来覆去什么的都不存在；
拥有专业的睡眠数据，能够精准的记录用户每一晚的睡眠质量，不再拥有困惑的时候。
自在正念睡眠冥想软件特点
【精选引导语】
对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。
【精美计时器】
一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。
【记录时间轴】
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。
自在正念睡眠冥想小编评语
自在正念睡眠冥想APP是一款有效帮助睡眠的软件，大家快来下载吧！
详细信息
- 文件大小：42.3MB
- 当前版本：v2.5.0
软件截图
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