quirk是一款可以帮你缓解压力的生活软件强迫症就是现在最常见的心理疾病之一,在日常生活中,软件可以为用户进行在线的CBT(认知行为疗法)治疗,小伙伴们快来本站看看吧。
quirk app特色
你的大脑非常善于让你感受到你正在思考的东西。通常,我们发现自己正在思考“自动消极思想”,这会使我们对可能不真实的事情感到沮丧。
CBT帮助您记录“自动思考”,用认知扭曲挑战他们,然后用另一种思维训练您的大脑。
如果你做得足够多,你可以改变你的想法,心情和行为。
quirk是一款可以为用户减缓心理压力的应用app,在日常生活中,用户会遇见许多事情,非常容易给自己形成不必要的压力,软件可以为用户进行在线的CBT(认知行为疗法)治疗,用户可以较好的释放自己心中的压力,有需要的用户可以下载软件进行体验。
quirk app说明
这是认知行为疗法(CBT)的开源思想日记。
quirk软件优势
1.实现首页聊天逻辑,用户发送消息即时响应;
2.实现量表测试,用户可以随时测试抑郁、焦虑等情况;
3.实现视频访谈功能,可以识别用户面部表情及声音变化,对用户心理状态做出评估;
4.实现图书馆功能,用户可以随时在图书馆学习知识;
quirk小编点评
帮你治疗和分析心理问题!
详细信息
- 文件大小:21.5MB
- 当前版本:v2.1.0
软件截图
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