5.0分
八块腹肌是一款为广大热爱运动健身的朋友打造的应用软件八块腹肌内有超多健康规范的健身指导可以阅读，应用里有超多精选系列课程，就能轻松练就八块腹肌，而八块腹肌就是一款可以帮助用户练就腹肌的手机软件，以便你永远不会错过锻炼。
八块腹肌使用方法
根据自身的实际情况选择对应的锻炼计划方案。
进入每天的锻炼计划内容，按照视频教程完成对应的锻炼项目。
设置锻炼提醒时间，每天开始锻炼计划，计划完成可分享结果至朋友圈。
八块腹肌应用简介
针对不同运动基础的入群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材，根据自己的需求，为各位健身爱好者提供专业的运动知识、精准的体能判断、科学的健身计划等方案，让你减肥、健身、塑形更简单。健身训练课程覆盖全面，不同难度逐步提升，量身定制每日锻炼目标，带你一起练就好身材。所有课程由专业健身教练设计，运动和健身流程专业适用，是你的个人减肥瘦身指南，赶快下载体验吧！
八块腹肌app功能
你想要练就八块腹肌吗，这款软件适合你
★腹部锻炼★
1.这个程序可以帮助你燃烧脂肪，保持你的腹部。
2.这个软件适合任何想要锻炼腹肌的软件。
3.每天进行锻炼，以获得8块腹部。
4.各种各样的收腹锻炼
5.锻炼将使你感觉更强，更健康，提高体质和控制体重。
6.完成每日腹部锻炼。
八块腹肌app特点
1.免费简洁
2.难度级别（简单，正常，困难）
3.锻炼日志
4.10+腹部练习
5.设置提醒
6.每日提醒报警，以便你永远不会错过锻炼。
7.动画显示如何进行每项锻炼
每日锻炼包括基本的仰卧起坐，V型仰卧起坐，自行车仰卧起坐，手臂伸展仰卧起坐，甩动腿，腿抬高，腿部仰卧起坐，交替脚跟触地，垂直腿部仰卧起坐。
详细信息
- 文件大小：2.4MB
- 当前版本：v2.5安卓版
软件截图
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