5.0分
7分钟腹部运动是一款可以实时进行腹部锻炼的手机应用此外，在线进行专业运动动作学习，用户可以通过这个软件来查看腹部运动的相关指导教程，软件还可以根据你的目标为你制定专项个人计划，帮助你高效锻炼。
7分钟腹部运动软件亮点
包括14个动作：分别是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撑，俄罗斯转体，鹰犬式，波比，长臂卷腹，单腿桥式，单腿俯卧撑，平板支撑，横臂卷腹，平地登山，桥式，自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。
基于“高强度低次数”的运动理念，能安全有效的锻炼、平坦、结实的腹肌。
7分钟腹部运动软件特色
支持Google Fit；
7分钟腹部运动特点
是基于“高强度低次数”的运动理念，能安全有效的锻炼、平坦、结实的腹肌。
7分钟腹部锻炼共包括14个动作：
分别是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撑，俄罗斯转体，鹰犬式，波比，长臂卷腹，单腿桥式，单腿俯卧撑，平板支撑，横臂卷腹，平地登山，桥式，自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。
只要坚持锻炼短短的一段时间，你就能在自己身上看到明显巨大的变化：更加健康，充满活力。
我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼，你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。
7分钟腹部运动小编评价
7分钟腹部运动中所有的锻炼课程你可以随时下载学习，使用起来都是非常简单的，需要的话就到本站下载使用看看吧！
详细信息
- 文件大小：13.0MB
- 当前版本：v1.22
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